با این ۳ نکته استاد سئو شوید

گوگل امروز محیط جستجو رو دیجیتالی کرده و روی کاربران حساس تر از قبله. هر سال بیشتر از ۲ تریلیون جستجو در دنیا و در گوگل صورت میگیره که دست کم نصف اونا با به کار گیری گوشیای هوشمند انجام می شن. هر چند شما بعد از جستجو یه عبارت خاص سرگرم یافته های جستجو میشین و کلا گوگل رو فراموش می کنین اما در ساختار گوگل عواملی جور واجور دست به دست هم دادن تا شما رو به هدفتون نزدیک کنن. هر چیزی که بتونه روی این عوامل دست بزاره و کارکرد گوگل رو عوض کنه هدف ما در سئو میشه. مطمئنا سه نکته ای که در ادامه می خونید شما رو با اسرار گوگل آشنا می کنه و آخر از شما استاد سئو می سازه.

دیجیتال

نکاتی واسه این که استاد سئو شید

بهینه سازی محلی محتوا
گوگل اعلام کرده ۲۰ درصد از زیرو رو کردن و گشتن هایی که به صورت روزانه انجام می شن محلی هستن. مثلا اگه کسی قصد فروش ماشین خود رو تو تهران داشته باشه بهتر می دونه خودرو خود رو به کسی که در تهرانه بفروشه تا این که در بقیه شهرای ایران این معامله رو بکنه. در این مواقع محتوایی که به صورت محلی تولید شده اولین ترجیح کاربر در گوگل میشه.
محتوای با زبون محاوره ای
شاید درج محتوا غیررسمی و به زبون محاوره ای خیلی منطقی نباشه و حتی باعث پریشونی میان تموم کاربران گوگل شه. اما گوگل تازگیا محتوا محاوره ای رو یه مزیت بر می شمرد؛ چون:
۱ – مطالعه محتوا محاوره ای و قابل فهم واسه کاربران لذت بخش تره.
۲ – ۲۵ درصد از زیرو رو کردن و گشتن های گوگل به واسطه جستجو صوتی صورت میگیره و به طور کامل مشخصه که کاربران در صوت از کلمات محاوره ای هم استفاده می کنن.
کلمات کلیدی چندجانبه
دیگه هیچ وقت نمیشه واسه بالا اومدن در گوگل روی یه کلید واژه تمرکز کرد. فرض کنین قراره خدمات فست سئو رو به گوگل معرفی کنیم و کاری کنیم در صفحه اول اون قرار گیرد. واژه نمی تونه کلید واژه شما در راه رسیدن به بالاترین درجه باشه.
واسه انتخاب کلید واژه باید به مقصود کاربر فکر کرد. تقریبا دیگه نمیشه به هیچ قائده و قانونی در مورد انتخاب کلمات کلیدی تکیه کرد. نگران کیفیت این کلید واژه هم نباشین. از وقتی هوش مصنوعی یا یادگیری ماشینی گوگل به نام RankBrain معرفی شده روند طبقه بندی یافته های هم براساس کلمات کلیدی فرق کرده. این هوش مصنوعی دقیقا مثل هوش یه آدم عمل می کنه و میتونه ارزش مطالب رو فارغ از قوانین گذشته بررسی کنه.

چرا به برنامه ریزی جهت تحقیق کلمات کلیدی نیاز دارید

یکی از اصولی که سئو به اون اهمیت زیادی میده اینه که شما باید در زمان ، هدف داشته باشین یعنی مشخص کنین که در چه راهی باید پیش رود به خاطر همین اولین اقدام هر وبمستر در راه اندازی سایت اینه که به دنبال کلمات کلیدی موجود در گوگل متناسب با موضوع خود باشه و از همون شروع کار، در از اونا استفاده کنه دلیل اهمیت توجه به کلمات کلیدی در اینه که کاربر در زمان جست و جو در مورد موضوع مورد نظر خود، وقتی که عبارتی رو در باکس گوگل می نویسه، گوگل لیستی از مهمترین کلمات کلیدی مربوط به اون موضوع رو به ترتریب رتبه ارائه می کنه و کاربر یکی از اونا انتخاب می کنه پس وقتی که شما بخشی از رو در مورد کلمات کلیدی انجام بدین، شانس دسترسی کاربر به سایت شما بیشتر می شه.

‫قبل اینکه سایت خود‫ رو بهینه سازی کنین،‬ باید بدونین که چی رو می خواید بهینه سازی کنین.‬ پیدا کردن کلیدواژهای درست واسه‬ دقیق شدن و فوکوس کردن بر اهداف میتونه سخت باشه‬ ولی حالا خوبیش اینه، داده های زیادی وجود‬ داره که ما میتونیم از اون واسه‬ جستجوی کلید واژه استفاده کنیم. کلید واژه چیزیه که جستجو‬ کنندگان در موتورهای جستجو قرارش میدن.‬ موتورهای جستجویی مثل گوگل و‬ بینگ در رابطه ترین یافته های‬ رو واسه کوئری جستجوی شما رو‬ براساس هر چیزی رو که در مورد شما‬ و همه محتویات اینترنت میدونن پیدا می کنن،‬ ولی باید یادتون باشه‬ که موتورهای جستجو به سختی‬ میتونن بحث مورد جستجوی کاربر رو‬ بفهمن جز اینکه خوب اونو مطر‫ح کرده باشین.

‬‬ واسه همینه که شما‬ جستجوهای خود رو تغییر میدین‬ و از جستجوهای توصیف کننده تری استفاده میکنین.‬ شما کلید واژه ای رو امتحان میکنین‬ ولی به اون چیزی که می خواید نمی رسید،‬ پس دقیقتر اونو مطرح میکنین‬ و یا اینکه به شکل دیگری اونو مینویسین.‬ اصل ماجرا اینه که افراد‬ زیادی در جهان وجود دارن که کلید واژه ها رو‬ هر لحظه و هر ساعت و‫ هر روز وارد میکنن‬ و باید ما بتونیم بفهمیم که چی رو تایپ میکنن‬ تا صفحات خود رو واسه بودن در یافته های جستجو‬ واسه اون واژه ها بهینه سازی کنیم.

برنامه ریزی تحقیق کلمات کلیدی

برنامه ریزی

‬ جستجوی کلید واژه ای یه بخش اساسی‬ دره که میتونه‬ شما رو در درک چیزی که مردم مینویسند، زیادی اون،‬ رابطه اون با اهداف کسب و‬ کاری و رقابتی بودن اون واسه دریافت رتبه کمک کنه. مثالی میزنم. فروش‬ ماشین !!‬ شما ممکنه فکر کنین که‬ کلید واژه ” ماشین ” رنک رو دریافت میکنه‬ ولی وقتی که کمی بررسی انجام بدین‬ میفهمید که لیستتان ساخته نمیشه، به چه دلیل؟‬ ، با وجودی که واژه در‬ موتورهای جستجو با زیادی بالایی تایپ می شن‬ ولی باید در رابطه بودنشون رو هم در نظر بگیرین‬. به چند دلیل یه فرد واژه‬ ماشین رو در موتورهای جستجو می نویسه؟‬ ممکنه اونا به دنبال ماشینهای‫ اسباب بازی باشن، ممکنه به‬ دنبال جایی واسه تعمیر ماشینها باشن، یا ماشینهای اجاره ای.‬

اینا چند نمونه از صدها چیزی‬ است که ارتباطی به خرید ماشین نداره‬ و هم اینکه به همه آدمایی فکر‬ کنین که می خوان رتبه ای واسه‬ واژه ماشین در موتورهای جستجو به دست بیارن‬.‬ عبارت ” یه تویوتا کمری ۲۰۱۰‬ آبی بخرین” کمتر تایپ میشه‬ ولی بازم به اون مربوطه ولی خیلی رقابتی نیس.‬ کلیدواژهایی مانند این ممکنه‬ واسه بهینه سازی در لیست شما قرار بگیره‬. حالا که درک بیشتری از کلید واژه ها‬ و جستجوی کلید واژه ای بدست آوردیم‬ باید به برنامه ریزی بپردازیم‬. یه جستجوی کلید واژه ای موثر باید‬ هدفی منطقی و منظم داشته باشه‬ که منتهی به پیدا کردن کلیدواژهایی‬ میشه که شما می تونین از اون در‬ محتویات سایت خود استفاده کنین.‬

در آخر برنامه جستجوی کلید واژه‬ داده های مورد نیازتون رو در اختیارتون قرار می ده‬ که با اون می تونین در‬ مورد کلیدواژهایی که بیشترین بازده‬ و رابطه و سود واسه کسب‬ و کارتون داره اراده کردن کنین.‬ هر ماه میلیونها کوئری جستجو میشه، ما باید اهداف‬ روند جستجو کلید واژه ای رو درک‬ کنیم و چگونگی جمع آوری و‬ تحلیل داده ها واسه اراده کردن‬ در مورد سایت رو بفهمیم‬‬‬‬‬‬.

اراده کردن

با این ۳ نکته استاد سئو شوید

گوگل امروز محیط جستجو رو دیجیتالی کرده و روی کاربران حساس تر از قبله. هر سال بیشتر از ۲ تریلیون جستجو در دنیا و در گوگل صورت میگیره که دست کم نصف اونا با به کار گیری گوشیای هوشمند انجام می شن. هر چند شما بعد از جستجو یه عبارت خاص سرگرم یافته های جستجو میشین و کلا گوگل رو فراموش می کنین اما در ساختار گوگل عواملی جور واجور دست به دست هم دادن تا شما رو به هدفتون نزدیک کنن. هر چیزی که بتونه روی این عوامل دست بزاره و کارکرد گوگل رو عوض کنه هدف ما در سئو میشه. مطمئنا سه نکته ای که در ادامه می خونید شما رو با اسرار گوگل آشنا می کنه و آخر از شما استاد سئو می سازه.

دیجیتال

نکاتی واسه این که استاد سئو شید

بهینه سازی محلی محتوا
گوگل اعلام کرده ۲۰ درصد از زیرو رو کردن و گشتن هایی که به صورت روزانه انجام می شن محلی هستن. مثلا اگه کسی قصد فروش ماشین خود رو تو تهران داشته باشه بهتر می دونه خودرو خود رو به کسی که در تهرانه بفروشه تا این که در بقیه شهرای ایران این معامله رو بکنه. در این مواقع محتوایی که به صورت محلی تولید شده اولین ترجیح کاربر در گوگل میشه.
محتوای با زبون محاوره ای
شاید درج محتوا غیررسمی و به زبون محاوره ای خیلی منطقی نباشه و حتی باعث پریشونی میان تموم کاربران گوگل شه. اما گوگل تازگیا محتوا محاوره ای رو یه مزیت بر می شمرد؛ چون:
۱ – مطالعه محتوا محاوره ای و قابل فهم واسه کاربران لذت بخش تره.
۲ – ۲۵ درصد از زیرو رو کردن و گشتن های گوگل به واسطه جستجو صوتی صورت میگیره و به طور کامل مشخصه که کاربران در صوت از کلمات محاوره ای هم استفاده می کنن.
کلمات کلیدی چندجانبه
دیگه هیچ وقت نمیشه واسه بالا اومدن در گوگل روی یه کلید واژه تمرکز کرد. فرض کنین قراره خدمات فست سئو رو به گوگل معرفی کنیم و کاری کنیم در صفحه اول اون قرار گیرد. واژه نمی تونه کلید واژه شما در راه رسیدن به بالاترین درجه باشه.
واسه انتخاب کلید واژه باید به مقصود کاربر فکر کرد. تقریبا دیگه نمیشه به هیچ قائده و قانونی در مورد انتخاب کلمات کلیدی تکیه کرد. نگران کیفیت این کلید واژه هم نباشین. از وقتی هوش مصنوعی یا یادگیری ماشینی گوگل به نام RankBrain معرفی شده روند طبقه بندی یافته های هم براساس کلمات کلیدی فرق کرده. این هوش مصنوعی دقیقا مثل هوش یه آدم عمل می کنه و میتونه ارزش مطالب رو فارغ از قوانین گذشته بررسی کنه.

نوشتن تگ عنوان

تگ عنوان یکی از مهمترین عاملا در صفحه وب‬ از دید سئو است.‬ تگ عنوان واسه توضیح محتوای صفحه‬ به وجود اومده و کوتاهه‬ پس اگه موتور جستجو کلیدواژهایی‬ رو در اون پیدا کنه، در صورت منطقی بودن‬ مهم به نظر میرسن. همینطور که میدونید تگ عنوان معمولا ‫در بالای کد‬ اچ تی ام ال صفحه ظاهر میشه.‬ متن بین تگ باز و بسته‫ ی عنوان به شکلهای‬ مختلفی به وسیله مرورگر مورد استفاده قرار میگیره.‬ این تگ در نوار عنوان مرورگر‬ موقع نمایش صفحه ظاهر میشه.‬ این تگ هم اینکه در زبانه صفحه و هم اینکه در لیست گذشته هم ظاهر میشه‬ و در آخر این تگ در‬ لیست دکمه های جلو و عقب هم هست‬. اگه من Ctrl+D رو‬ واسه بوک مارک صفحه بزنم، عنوان به صورت‬ عنوان بوکمارک شده پیشفرض مورد استفاده قرار میگیره‬. موتور جستجو تگ عنوان رو به‬ دو صورت مورد استفاده قرار می ده‬. اونا از این تگ واسه رتبه بندی صفحات استفاده میکنن‬ و متن رو میخونن و از‬ اون واسه بررسی موضوع صفحه استفاده میکنن.‬ اونا هم اینکه از این تگ واسه لینک کردن یافته های جستجو واسه صفحه استفاده میکنن پس متن عنوان دو هدف اصلی داره:‬ اول این که اطلاعات رو در مورد صفحه انتقال می ده‬ پس نیاز به کلیدواژهای خوبی‬ داره و بعد در مقابل مردم رو ترقیب میکنه‬ تا وقتی نتیجه جستجویی می بینن‬ بر اون کلیک کنن.

چند تا نکته مهم در نوشتن تگ عنوان

‬ این مفهومی در بهینه سازی سایت و سئو سایت به نام برتریه.‬ واژه هایی که در اول یا بالا قرار دارن‬ ارزش بیشتری از واژه های پایین یا انتهای صفحه دارن‬ بعد تگهای عنوان رو با حروف درست بنویسین الان گرامر رو‬ کنار بذارین و تلاش کنین تا حد امکان عنوان قابل خواندنتر باشه. جستجوگران یافته های جستجو رو نمیخونن‬ اونا تنها محتوا رو اسکن میکنن.‬ اسکن کردن متنهای نوشته شده با‬ فونت کوچیک سخته ولی فونت بزرگ نمایان تره‬. هم اینکه از به کار بردن واژه‬ های بی معنا دوری کنین‬ افراد یافته ها رو اسکن میکنن اونا رو نمیخونن‬ پس شما باید خیلی سریع اطلاعات رو به کار ببرین.‬ اگه تگ عنوان مانند جمله ای‬ نوشته شده شما می تونین واژه ها رو خط بزنین‬.

سئو

این دو تگ رو مقایسه کنین‬‬‬‬‬‬‬ تگهای جدید کلیدواژهای خوبی در ‫خود دارن مثل ‘اخبار سئو ‘ . همه کلید واژه ها در اون به کار رفته ان‬، خوندن اونا آسانتره  و‬ کسی که اونا رو میبینه خیلی سریع متوجه موضوع صفحه میشه‬ حتی اگه نام شرکت در تگ نباشه اهمیتی نداره‬. هرچه باشه اگه کسی به دنبال شرکت مشخصی باشه‬ از اسم شرکت استفاده میکنه و‬ خیلی سریع سایت رو پیدا می کنن‬. اگه این موضوع براتون مهمه‬ شما میتوایند از استفاده کنین‬ و مردم به‬ ندرت به نوار عنوان مرورگر توجه میکنن‬ هر زمان که اونا در سایت‬ باشن لوگو سایت شما رو می بینن‬ که تنها نشون تجاری لازم شماس‬‬‬‬‬‬‬.
‫‬‬

مراحل تجزیه و تحلیل رقبا در جستجوگرها

سرفصل محتوا

  • ۸ مرحله شناسایی و موشکافی رقبا (آنلاین) در یافته های حاصل از جستجو

    موشکافی

    • ۱. رقبای آنلاین موفق سایت خود رو شناسایی کنین.
        • ۱٫۱ – شاید، آسونترین گزینه از بین همه – Google your top niche keywords و بررسی ۱۰-۱۵ دامنه و سایت برتر.
        • ۱٫۲- اگه سایت شما یه کار و کاسبی محلی رو تبلیغ می کنه توجه خاصی به بسته های محلی (local packs) داشته باشین.
        • ۱٫۳- از بخش niche lists در  Alexa Top Sites (بهترین سایتای از نظر سایت الکسا) استفاده کنین – فهرست و زیر شاخه های در رابطه رو واسه پیدا کردن ۵۰ سایت برتر با ترافیک بالاتر و بک لینکای بیشتر مورد بررسی قرار بدین.
        • بک لینک

      • ۱٫۴- از یه وسیله واسه پیدا کردن و ردیابی دامنه سایتای حریف استفاده کنین.
    • ۲. مشکل سایتتون رو آزمایش کنین و رقبای خود رو فیلتر کنین.
      • سن دامنه
      • رتبه الکسا و اندازه ترافیک
      • نشانی IP و کشور
      • تعداد صفحات نشون داده شده در موتورهای جستجوی ( گوگل و …)
      • تعداد بک لینکا
    • ۳. کلمات کلیدی سایتای رقبای تون رو بدست بیارین.
    • ۴. موشکافی SERP
      • با به کار گیری این اطلاعات می تونین:
    • ۵. بررسی کنین که چیجوری رقبای تون وب سایتای خود رو ایجاد کردن
      • واسه همینه که موشکافی ساختار سایت مهمه:
      • اگه نمی خواین گرفتار صدها تغییر راه شید، قبل از اون باید :
    • ۶. بررسی سئو و بهینه سازی صفحات و محتوا
      • چند نکته واسه اطمینان از ایجاد محتوای با کیفیت ارائه شده:
    • ۷. بک لینکا رو بررسی کنین
    • ۸. از لیست کاملی از روشای SEO واسه روش هدف دار سایت استفاده کنین.
      • پروفایلای رسانه های اجتماعی
      • تعداد دنبال کنندگان/ کاربران/ مشترکان در میان محبوب ترین شبکه های اجتماعی رو بررسی کنین .
      • تبلیغات
      • بررسی اعتبار دامنه
      • نتیجه گیری :
      • با امید به اینکه این راهنما به شما در درک و موشکافی رقبای تون در جستجوگرها کمک کنه.

۸ مرحله شناسایی و موشکافی رقبا (آنلاین) در یافته های حاصل از جستجو

حتما کار و کاسبی و سایت شما چند یا چندین حریف در گوگل داره.

هم اینکه شرط می بندم که بعضی از اونا بالاتر از سایت شما در یافته های جستجو گوگل (SERPs) باشن.

شما میدونید که به چه دلیل اونا در SERPs موفق تر شدن؟

جایگاه بهتر اونا در یافته های جستجو گوگل به این دلیله که تعداد بک لینکاشون بیشتره یا محتوای بهتری دارن و یا اعتبار دامنه یا هر چیز دیگه ایه؟

بله، بدون تحلیل کامل نقاط قوت و ضعف سایت خودتون و رقبایتان، نمی تونین به این سوال جواب بدین.

در این راهنما، بعضی از راه ها، راهنماییا و وسایل به درد بخور واسه کمک به استخراج اطلاعات و موشکافی رقبای سایت شما آموزش و به اشتراک می ذاریم.

۱. رقبای آنلاین موفق سایت خود رو شناسایی کنین.

اولین سوال در موشکافی رقبای آنلاین اینه که رقبای ما چه کسائی ( سایتهایی) هستن؟ مثل همیشه، چند راه واسه جواب به این سوال هست:

۱٫۱ – شاید، آسونترین گزینه از بین همه – Google your top niche keywords و بررسی ۱۰-۱۵ دامنه و سایت برتر.

۱٫۲- اگه سایت شما یه کار و کاسبی محلی رو تبلیغ می کنه توجه خاصی به بسته های محلی (local packs) داشته باشین.

۱٫۳- از بخش niche lists در  Alexa Top Sites (بهترین سایتای از نظر سایت الکسا) استفاده کنین – فهرست و زیر شاخه های در رابطه رو واسه پیدا کردن ۵۰ سایت برتر با ترافیک بالاتر و بک لینکای بیشتر مورد بررسی قرار بدین.

۱٫۴- از یه وسیله واسه پیدا کردن و ردیابی دامنه سایتای حریف استفاده کنین.

مثلا می تونین از Rank Tracker SEO PowerSuite کمک بگیرین.

۲. مشکل سایتتون رو آزمایش کنین و رقبای خود رو فیلتر کنین.

تا حالا به این مسئله فکر کردین ، که می تونین رقبایتان رو براساس جایگاهشان و کلمات کلیدی دسته بندی کنین؟

حالا که شما لیستی از رقبای برتر خود رو دارین، بیایید اطلاعات کلی رو در مورد اونا جمع آوری کنیم تا به شما در شناسایی بهتر رقیبای آنلاینتان و موشکافی رقبایتان (و بالا بردن شانستان در برتری بر اونا) کمک کنه.

پیشنهاد میکنم اطلاعات زیر رو چک لیست کنین (واسه سایت خود و سایت رقبا خود):

سن دامنه

رتبه الکسا و اندازه ترافیک

نشانی IP و کشور

تعداد صفحات نشون داده شده در موتورهای جستجوی ( گوگل و …)

تعداد بک لینکا

در این مرحله، لیست سایتایی که بهتر از شما عمل کردن رو دارین .

وقت اون هستش که از اونا یاد بگیرین ، برنامه ریزی کنین و با به کار گیری وسیله ها ، روش ها و جایگاه خود در بین رقبایتان در یافته های جستجو بهتر کنین.

برنامه ریزی

 

۳. کلمات کلیدی سایتای رقبای تون رو بدست بیارین.

۴. موشکافی SERP

خوب، حالا که ما لیستی از رقبا و لیستی از کلمات کلیدی مورد نظر داریم، وقت اون هستش که به یافته های جستجوی گوگل نگاه کنیم و ببینین در چه نوع محیطی می خواین رقابت کنین.

بسته به تناسب کلمات کلیدی سایت شما ، می تونین فهمیده باشین که چیجوری صفحات یافته های موتور جستجو فرق داره.

مثلا، این صفحه (یافته های مکانای Google) به طور کامل به وسیله تبلیغات اشغال شده :

و این صفحه محتوای ویدئویی رو نشون میده:

با به کار گیری این اطلاعات می تونین:

SERP کلمات کلیدی سایت شما رو ببینین؛

ببینین که چه ویژگیهایی واسه کلیدواژههایی که در حال پیگیری هستین رو نشون می ده و نشون دهنده یه فرصت ترافیکیه؛

پیدا کنین ; بخشهای غنی سایت تون واسه هر کدوم از کلمات کلیدی تون(شامل بررسی، ریز عکسها یا لینکهای سایت) نشون داده می شن.

بررسی کنین که کدوم ویژگیای SERP به وسیله رقبای جستجوگر اینترنتی اشغال می شن.

سایت رقبا رو پیدا کنین و شکلای جور واجور ویژگیای SERP رو واسه چند کلید واژه ببینین؟

به چه دلیل نگاهی دقیق تر به محتوای اون، متا تگا، داده های ساختاری و لینکا ندارین؟

همه این اطلاعات رو در بهینه سازی صفحات سایت تون واسه شکلای جور واجور یافته های جستجو بدست میارید و واسه مشتریان بالقوه خود قابل رویت تر می شن.

واسه همینه که موشکافی ساختار سایت مهمه:

یه ساختار خوب سایت لازمه تجربه کاربری خوبه و من فکر می کنم مجبور نیستم به شما در مورد موضع گوگل درباره این یادآوری کنم؛

با به کار گیری داده های جمع آوری شده و پردازش شده ، می تونین:

مهمترین صفحات نامعتبر در رقابت خود رو ببینین.

موشکافی عمق کلیکا;

صفحات بدون رابطه (در صورت وجود)؛

بررسی پخش داخلی.

پس از موشکافی رقبا ، می تونین تغییرات لازم واسه بهینه سازی رو بدست بیارین و اونا رو واسه پیشرفت دهنده سایت خود بفرستین.

یادتون نره که شما باید روی ارائه محتوای با کیفیت تمرکز کنین. اون چیزی که بازدیدکنندگان سایت شما واقعا نیاز دارن.

چند نکته واسه اطمینان از ایجاد محتوای با کیفیت ارائه شده:

محتوای دراز مدت و در رابطه بسازین.

چگالی کلمات کلیدی مناسب.

دوری از محتوای تکراری.

مطمئن شین که محتوای شما به طور مرتب به روز می شه.

چند لینک در رابطه به خروجی داشته باشین.

از لینکای داخلی استفاده کنین.

کار روی محتوای سایت یکی از کارای وقتگیره، اما این بهترین راه واسه گرفتن اعتبار دامنه س.

۷. بک لینکا رو بررسی کنین

بررسی کیفیت و کمیت لینکای داخلی و خارجیگام مهمی در تحلیل رقابتیه.

وقتی که شما بک لینکای backlink رقبای سایت تون رو دارین، میتونین واسه ایجاد روش هدف دار لینک سازی (link building) موثر ، برآورد زمان لازم واسه ساخت پروفایل لینکای با کیفیت و … برنامه ریزی کنین .

باید لینکای رقبا رو پیدا کنیم و تحلیل کنیم که چقدر خوب هستن.

اینطوری می تونین فرصتای ساختن لینکای مهم رو بدست بیارین – دامنه هایی که به یه دسته از رقبای شما پیوند دارن به احتمال زیاد منابع در رابطه هستن که احتمال بیشتری واسه پیوند اونا هم هست.

رقبای شما از کدوم یکی از رسانه ای اجتماعی بیشتر استفاده می کنن؟

کدوم شبکه های اجتماعی رو از یاد بردین؟

چقدر رقبای شما محتوای جدید به اشتراک میذارن؟

چیجوری با کاربران خود رابطه برقرار می کنن؟

چه نوع محتوایی ​​موجب دنبال کردن کاربران می شه ؟

در کمپینای با کیفیت بالا در رسانه های اجتماعی شرکت کنین و از این روش می تونین تعداد خیلی از بازدید کنندگان بالقوه و هم اینکه مشتریان رو پیدا کنین.
همونطور که شاید فهمیدین، موتورهای جستجو با سرعت زیادی پیشرفت کردن – شکلای جور واجور جدیدی از یافته های جستجو، الگوریتما، تکنیکا و چیزای دیگه ای به جز اینا.

یعنی جستجوگر شما باید دائم در حال تغییر باشه.

آموزش سئو برای مبتدیان

در مورد بهینه سازی سایت و سئو تازه کارید؟

سئو

به دنبال روند قدم به قدم آموزش سئو واسه بهبود رتبه بندی سایت خود در گوگل هستین؟

این مقاله واسه شما مناسبه. با ویرلن همره باشین؛

گرفتن رتبه بندی برتر در گوگل نشدنی میشه مگه اینکه شما روند سئو سایت رو به بهترین شکل دنبال کنین. خیلی از شرکتا به دلیل داشتن روش هدف دار اشتباه، در رسیدن به یه رتبه بندی خوب شکست خورده می مانند.

الگوریتم جستجوی گوگل هر روز هوشمندتر می شه

بهینه سازی موتور جستجو SEO هر روز واسه کسائی که علم خود رو در مورد آخرین چیزایی که در صنعت سئو اتفاق میفته ، بروزرسانی  نمی کنن سخت تر می شه. با در نظر گرفتن تغییرات اخیری که به وسیله گوگل در الگوریتم جستجو ایجاد شده، سئو واسه خیلی از آدمایی که راهنماییای گوگل رو دنبال نمی کنن، بسیار مشکل شده و ،اونایی که علم خود رو به روز نمی کنن و کسائی که هنوز فکر می کنن که خوندن وبلاگای آنلاین و تماشای ویدیو واسه یادگیری سئو کافیه .

به چه دلیل سئو تغییر می کنه؟

رسوندن سایت به صفحه اول گوگل در گذشته بسیار آسون بود. خیلی از افراد تنها چند کلید واژه رو به عنوان(تایتل) اضافه می کردن، کمی  توضیحات می نوشتند، محتوا رو کپی و ویرایش می کردن و از صدها لینک واسه رتبه بندی برتر در گوگل استفاده می کردن.

حالا همه چیز تغییر کرده؛ فوت وفنای سئو و جستجوگر کلمات کلیدی و تکنیکای گول زننده واسه تموم وب سایتا کار نمی کنن. بله، واسه بعضی از وبسایتا شما ممکنه بتونین موقعیت موقتی رو به دست بیارین، اما وقتی که گوگل فهمیده باشه که سایت شما از اصول پیروی نمی کنه، رتبه بندی شما کاهش پیدا می کنه.

گوگل الگوریتم جستجوی خود رو واسه مقابله با هرزنامه و ارائه بیشترین یافته ها در رابطه، بروزرسانی می کنه. گوگل هر چند ماه یه بار الگوریتمای خود رو به روز می کنه.

یه روند معمولی سئو  که خیلی از افراد واسه بهینه سازی سایت استفاده می کنن

تحقیقات واسه کلید واژه

تحقیق کلید واژه روند شناسایی کلید واژه های مهم واسه سایت مونه. این تحقیقات نیاز به وسایل جستجو کلمات کلیدی داره که می تونه به ما واسه پیدا کردن کلمات کلیدی مناسب واسه سایت مون کمک کنه.

موشکافی رقبا

موشکافی

کسائی که با شما رقابت می کنن رو شناسایی کنین. شما می تونین رقابت با به کار گیری نرم افزارای جور واجور و ، رقابت بخش خود رو موشکافی کنین. در این مقاله شما جزئیات موشکافی رقابت رو یاد می گیرین.

بررسی سئو

سایت و رتبه بندی اونو واسه کلمات کلیدی انتخاب شده بررسی کنین، این به شما ایده اولیه ای در مورد اون چیزی که در سایت شما توانایی بهبود پیدا کردن داره، ارائه میده. بررسی SEO بخش بسیار مهمی از روند سئو است.

بهینه سازی سایت و سئو داخلی  On-page SEO

شناسایی چیزای مهم بهینه سازی صفحات و ساختار سایت

بهینه سازی صفحات سایت

ساخت لینک ها، سایت خود رو در رسانه های اجتماعی گسترش کنین.

اندازه گیری یافته های: ترافیک و رتبه بندی

روند قدیمی سئو در مقابل روند جدید سئو

در مورد سئو، روند استانداردی هست که خیلی از افراد واسه بهبود رتبه بندی سایت های موجود یا جدید اونو دنبال می کنن. روند سئو در طول سالهای گذشته تغییر کرده و فرایندی که در گذشته دنبال کردین ممکنه حالا جواب نده. بعضی از تاکتیکای قدیمی که امروز استفاده می کنین تا رتبه بندی سایت تون رو بالا ببرین، ممکنه به شما در رسیدن به نتایجی که توقع دارین، کمکی نکنه.

شما باید از راه های هدف دار برتر سئو سایت واسه رسیدن به رتبه بندی برتر در گوگل استفاده کنین.

تحقیق در مورد کلید واژه رو شروع کنین

تحقیق کلید واژه یکی از مهمترین بخشای روند سئو هستش، تا وقتی که شما ندونین که چه کاربرانی در اینترنت در حال جستجو کردن هستن و چه اطلاعاتی رو دنبال می کنن، تقریبا شدنی نیس که پروژه سئو سایت شروع شه.

وقتی که شما در جستجوی کلید واژه هستین، باید با کلید واژه اصلی شروع کنین. امروزه وسایل رایگان و پولی زیادی واسه تحقیقات بر سر کلید واژه  وجود دارن.

اینجا مواردی که باید هنگام تحقیق در مورد کلید واژه مورد توجه بذارین، آورده شده.

  • با مطالب طولانی و کمتر رقابتی شروع کنین.
  • واسه دریافت ایده بیشتر از گوگل auto complete استفاده کنین.
  • شما می تونین از ابزارهایی مانند io استفاده کنین.

وسایل پولی مانند SEMRush هم وجود دارن که می تونن به شما در انجام تحقیقات کلید واژه کمک کنه.

موشکافی رقابت و بررسی وضعیت سایت

پس از پایان تحقیقات کلید واژه، قدم بعدی اینه که وضعیت سایت رقبا رو بررسی و موشکافی کنین. بررسی وضعیت سایت رقبا واسه ساخت فهرستی از فعالیتهای سئو داخلی On-page SEO و سئو خارجی Off-Site SEO خیلی مهمه.

خیلی از حرفه ایا  و سئوکارا این روند رو رد می کنن و مستقیما به مرحله بعدی می رن. بله، اگه شما مبانی سئو و عوامل رتبه بندی رو ندونین، بررسی وضعیت سایت و آزمایش اون سخته.

بهینه سازی سایت

در مقاله عوامل موثر در بهینه سازی سایت گفتیم که گوگل در حال تبدیل شدن به موتوری هوشمندانه تره و تنها اضافه کردن محتوای کلیدی غنی، به شما جایگاهی در رتبه اول نمی ده. عوامل و نکاتی واسه بهینه سازی صفحه :

  • تولید محتوا خیلی مهمه پس محتوایی تازه و به درد بخور بنویسین.
  • فقط کلمات کلیدی رو واسه محتوای خود اضافه نکنین. درکنار اون، اطلاعات و محتوای مهم هم بنویسین.
  • ساختار سایت شما، و ساختار URL بسیار مهم هستن.
  • سایت شما باید سریع بارگذاری شه. ( اهمیت سرعت سایت در سئو ).
  • سایت باید mobile friendly باشه.
  • سایت شما باید به صورت منظم به روز شه.

ایجاد بک لینک و بهینه سازی خارجی Off-Site SEO

بک لینک

 

بک لینکا(پیوندها) واسه رتبه بندی و اعتماد بسیار مهم هستن. اما شما نمی تونین از هر وب سایتی بک لینک دریافت کنین. عوضش شما باید بک لینک رو از وب سایتهای مجاز به دست بیارین و البته اونا باید “در رابطه” هم باشن. در مقاله تاثیر بک لینک در سئو سایت گفتیم که اگه شما از وب سایتایی با کیفیت پایین و ضعیف پیوند بگیرین، شما نمی تونین رتبه خوبی به دست بیارین.

پس بهترین راه واسه خرید بک لینک انتشار رپورتاژ آگهی در سایتایی با اتوریتی بالاست.

نظارت بر رتبه بندی و بروزرسانی محتوا

سئو یه فعالیت یه باره نیس. شما باید سایت خود رو به روز نگه دارین، به طور منظم مطالب جدید بسازین. اگه بر رتبه بندی نظارت نکنین و مطالب خود رو بروزرسانی نکنین، ممکنه دیگه قادر به حفظ رتبه بندی خود نباشین.

وسایل زیادی وجود دارن که به شما کمک می کنن رتبه بندی سایت خود رو نظارت کنین. ابزارهایی مانند seoprofiler، SEMRush، webceo می تونن واسه نظارت بر رتبه بندی استفاده شن.

نتیجه: سئو چیزی پیچیده و لازمه کار مداومه. شما باید علم خود رو به روز نگه دارین تا رتبه بندی سایت تون رو حفظ کنین و یا بدنبال بهترین شرکت سئو باشین.

آغاز تبلیغات با گوگل ادوردز

تبلیغات آنلاین به طور واضحی مقرون به صرفه ترین، هدف گیری شده ترین و قابل پیگیری ترین راه واسه تبلیغ و گسترش نام و نشون کار و کاسبی تون هستش. چراکه شما می تونین دقیقاً فهمیده باشین کی تبلیغات شما رو می بینه و همینطور بفهمین که پیدا کردن هر مشتری، چقدر هزینه داشته. کاری که با تبلیغات بیلبوردی یا رادیویی شدنی نیس. در این مقاله شما رو در شروع تبلیغات با گوگل ادوردز آشنا می کنیم.

در دو مطلب ما به شما یاد می دیم چیجوری به وسیله دو پلتفرم Google AdWords و Facebook Ads  تبلیغ کنین؛ ما به شما نشون میدیم چیجوری به طور موثر از هر دوی این پلتفرما واسه هدایت کردن ترافیک به سمت صفحات سایتای مورد نظر خودتون استفاده کنین.
تموم این مقاله به همراه مثالی از تبلیغات آنلاین واسه آژانسای مسافرتی، هتلا، مجتمع تفریحی و اقامتی و برگزار کنندگان تورهای مسافرتیه، ولی با کمی تغییرات شما می تونین همین اعمال رو واسه کار و کاسبی خود هم انجام بدین.

AdWords (تبلیغات کلیکی گوگل)

گوگل نه فقط محبوب ترین موتور جستجوگر جهان هستش، بلکه بزرگترین کانال تبلیغات آنلاین هم هست. گوگل جاییست که مشتریاتون در زمان جستجوی تموم پکیجای کامل ریزورتا، تورها، پروازها و هر چیز دیگری که بخشی از سفر یا تعطیلاتشان باشه به اون مراجعه می کنن.
دیده شدن از طرف آدمایی که به پکیجای مسافرتی شما علاقه مند هستن، دقیقاً در همون وقتی که به دنبالش هستن، “بازاریابی نیّت محور” خونده می شه و فروش خوبی هم واسه شما به دنبال داره.
واسه این کار، دلتون می خواد که در بالاترین نتیجه صفحه اول گوگل حضور داشته باشین و Google AdWords راحت ترین راه انجام اون هستش. گوگل ادوردز یکی از بهترین انتخاباتون به عنوان صاحب کار و کاسبی واسه حضور در صفحه اول گوگل حساب شه، از این رو در این مقاله تلاش می کنیم به آموزش گوگل ادوردز و چگونگی شروع به کار در اون بپردازیم.

بیایید نگاهی بندازیم به اندازه کلیک شدنِ (CTR) تبلیغات براساس رتبه در صفحه اول گوگل:

عناصر یه تبلیغ گوگلی

۱- کلمه کلیدیا(keywords):
کلمه کلیدیایی که انتخاب می کنین، کلماتی هستن که به وسیله اونا به گوگل می گین تبلیغتان با چه جستجوهایی باید پیدا بشن. پس اگه به گوگل بگید که تبلیغتان رو در جستجوی کلید واژه “هتل کیش” نشون بده، هر بار که کسی کلید واژه “هتل کیش” رو جستجو می کنه، تبلیغ شما در یافته های صفحه موتور جستجوگر (SERP) نشون داده می شه. هرچقدر کلمه کلیدیا با جستجوی مورد نظر رابطه بیشتری داشته باشن، تبلیغ شما به افراد بیشتری نشون داده می شه؛ آدمایی که همین حالا به دنبال پیشنهاد شمان.
اینجا چند پیشنهاد رو در مورد انتخاب بهترین کلمه کلیدیا واسه تبلیغات گوگلی شما داریم:

کلید واژه هاتون رو در رابطه تر کنین:

مطمئن شین که کلید واژه هاتون با پیشنهاد شما و صفحه مقصدی که افراد با کلیک کردن روی تبلیغ به اون فرستاده می شن، برابری داشته باشه.
مثلا، اگه در حال تبلیغ یه پیشنهادِ تخفیف خورده واسه مشتریایی جدید هستین، از عباراتی مثل “پیشنهادی تخفیف دار واسه پکیج هتل کیش”، ” ۱۰% تخفیف واسه پکیج تور اروپا”، “(مدلای جور واجور) سفر دریایی به یونان”، “مجتمع اقامتی و تفریحی با همه امکانات در (مقصد مورد نظر)” استفاده کنین.

دقیق بنویسین:

هرچقدر کلمه کلیدیا رو واسه کمپینای تبلیغاتی جزئی و دقیقتر کنین، احتمال بیشتری داره که دقیقاً همون خواسته که مورد توجه مشتریه رو داشته باشین. هماهنگی بیشتر شما با نیازای مشتری به معنی دریافت بیشتر کلیکای هدایت شونده به سایت میشه.
مثلا، اگه تورهای اروپایی رو ارائه می دین، از عباراتی مثل “تور پیاده روی برلین” یا “تورهای اتوبوس گردی در اسپانیا به همراه راهنما” استفاده کنین- نه فقطً “تور اروپایی”.

پیاده روی

مثل مشتری فکر کنین:

کلمه کلیدیایی رو انتخاب کنین که مشتری در حال تایپ اونا هستش. تبلیغ شما فقط وقتی نشون داده می شه که کلید واژه ها یا عبارتایی که شما انتخاب کردین در گوگل به وسیله مشتریان تایپ شده باشه. هرچقدر بیشتر وارد ذهن مشتری هاتون شید، در Google AdWords موفقتر میشین.
کلمه کلیدیایی مثل “بهترین اقامتگاه واسه ماهیگیران در کیش” رو مورد توجه بذارین.

پیشنهاد پیشرفته:

از کلمه کلیدیای منفی استفاده کنین- کلیدواژهای منفی به گوگل می گن که با چه کلمه یا عبارتایی نمی خواین پیدا شید. اونا به متمرکز شدن یافته های جستجوی شما کمک می کنن و بودجه تبلیغاتی شما رو صرف جستجوهای نامربوطی که شامل کلمه کلیدیاتون نیس، نمی کنن. مثلا، اگه یه پکیج مسافرتی واسه ریزورتی در بالی دارین که فقطً به بزرگسالان سرویس غذایی میده، دوست دارین تبلیغتان وقتی نشون داده شه که کسی “ریزورت بالی” رو جستجو می کنه، نه “ریزورت خانوادگی در بالی”. پس “خونواده” رو به عنوان یه کلید واژه منفی قرار می دید.

۲. Ad Copy

پس از کلمه کلیدیا، Ad Copy چیزی میشه که کلیکا رو به صفحه مقصدتان سرازیر می کنه.
Ad Copy شما یعنی:
تیتر: تیتر شما چیزیه که در بالای تبلیغتان به نمایش گذاشته می شه. این تیتر به رنگ آبی میشه. به اندازه ۳۰ حرف (با احتساب فاصله ها) واسه نوشتن تیتر، که اولین برداشتِ مشتریان شما هستش، جا دارین.
URLنشون داده شده: “URL نشون داده شده” چیزیه که جستجو کنندگان اونو به عنوان صفحه ای می بینن که اونا رو واسه چک کردنش تشویق می کنین. لازم نیس این دقیقاً لینک نشانی اینترنتی ای باشه که تبلیغ شما به اون ملحق شد می شه، اما باید مربوط به اون باشه. شما می تونین، مثلا، نام سایت تون رو به همراه کلید واژه اصلی تبلیغ تون در این بخش بذارین.
خط توضیح: شما در هر خط به اندازه ۸۰ حرف واسه “بدنه”  Ad Copyجا دارین. این شامل  CTA یا دکمه مبادرت به عمل و  USP  یا پیشنهاد فروش خاص می شه.

۵ عنصر واسه کارایی بالای Ad Copy

۱- از کلیدواژهای اصلی تون استفاده کنین: مطمئن شین که تبلیغ رو با جا دادن دست کم یه یا دو کلید واژه تبلیغ در اون، در رابطه می کنین. گوگل این کار رو دوست داره، همینطور مشتریان شما. این کار نشون میده که شما با نیازای اونا رابطه برقرار می کنین.
۲- از یه URL نشون داده شده در رابطه استفاده کنین: یادتون باشه، لینکی که در تبلیغ شما ظاهر می شه لازم نیس دقیقاً همون نشانی سایت صفحه مقصدتان باشه. URL نشون داده شده خودتون رو کوتاه نگه دارین؛ طوریکه واسه خودتون معنی باشه.
۳CTA هایی بسازین که عمل محورو غیر قابل مقاومت باشن: CTAای خودتون رو عباراتی کوتاه بذارین تا انگیزه کلیک کردن روی اونا رو ایجاد کرده باشین. اگه یه پیشنهاد زمان محور دارین، این موضوع رو در تبلیغ خود به طور رو بگید.
۴- از Ad Extensionها استفاده کنین: Ad Extensionها همون لینکای آبی رنگی هستن که اونا رو در تبلیغات گوگل مشاهده می کنین. این فرصت آسون رو واسه اعتماد سازی و ارائه اطلاعات بیشتر از دست ندین. از Ad Extensionا واسه دادن اطلاعات تماس، نشانی و پیشنهاد در صفحات مقصدِ بیشتر استفاده کنین.
۵یه سود رو تبلیغ کنین، نه یه محصول: مثل هر کمپین بازاریابی خوب دیگری، شما لازم دارین که ارزش خدمات به درد بخور خودتون رو نشون بدین. تبلیغات در گوگل هم متفاوت از این نیس. از ۸۰ حرف مجاز خود واسه برقرار کردن رابطه احساسی با جستجو کنندگان استفاده کنین و متنی کلیک خور رو بسازین.

اینجا مثالی از چگونگی تبلیغ کردن سودمندیای خدمات شما رو نشون می دیم. این تبلیغ نشون میده که چیجوری مصرف کننده می تونه از “بازسازی ذهن، جسم و روح” سود ببره.


۳- هدف قرار دادن مکان(
location)

اینکه مشتریان در کجا به شما نیاز دارن به محصول پایانی شمام بستگی داره.
مطمئن شین که محل خودتون رو درست مشخص کردین و با هدف گیری شعاعی، این موقعیت رو گسترش بیشتری بدین. با این روش، شما کاری کردین که تبلیغ تون فقط به وسیله اشخاصی کلیک شه که در نزدیکی شمان – نه کسی که اون طرف دنیاست.

۴- بودجه تبلیغ

اندازه سود متوسط سرمایه گذاری روی هر تبلیغ گوگل، ۲ دلار به ازای هر ۱ دلارِ هزینه شده. بله، Google AdWords اگه به درستی استفاده کرده شه، میتونه سرمایه گذاری شما رو دو برابر کرده و هزاران مشتری جدید رو براتون جفت و جور کنه.

دلار

تنظیم بودجه در AdWords بسیار کار ساده ایست. تموم کاری که انجام می دین اینه که کل هزینه ای که مایل به خرج اون واسه تبلیغات هستین رو در اندازه روزانه کنار بذارین. بودجه خود رو اضافه بر سازمان خرج نمی کنین، چون یه حد روزانه واسه بودجه قرار دادین.

تبلیغات گوگل روش هدف دارای مختلفی رو واسه هزینه به شما ارائه میده که می تونین بهترین روش هدف دار واسه مار خود رو انتخاب کنین. عادی ترین روش هدف دار، CPC (که به PPC هم مشهوره) اسمشه. از اون جایی که Google AdWords به اندازه کافی پیچیده هست، شدیدا پیشنهاد می شه که کارتون رو با پیشنهاد دادن به روش CPC انجام بدین.

CPM (هزینه به ازای دیده شدن): بهترین روش واسه بِرَندسازیه. شما به ازای هر یک هزار بازدید هزینه می کنین- نه عملی که روی تبلیغات شما انجام شده. این گزینه فقط وقتی در دسترسه که شما در Google AdWords Network تبلیغ  کنین.
نکته: اگه هنوز نمی دونین Google Network چیه، شدیدا به شما پیشنهاد می کنم که با روش PPC کارتون رو شروع کنین!

CPA (هزینه واسه فروش خدمت/محصول): این روش روند پیشنهاد دهیِ پیشرفته تری رو داره. در این روش شما به ابزاری واسه پیگری اندازه کارایی تبلیغ و همینطور محقق کردن چندین ملاک دیگه نیاز دارین. شما از قبل کل هزینه هایی رو محاسبه می کنین که براساس مقدار پولیه که مایلین واسه اندازه مشخصی از کارایی یه تبلیغ خاص هزینه کنین. مثلا، اگه URL مقصدِ تبلیغ شما به محصولی در سایت تجارت الکترونیکی شما ملحق شد شده باشه، یا صفحه مقصد مثل دروازه یه ایمیل کار می کنه، گوگل اندازه ورود آدما به صفحه شما رو ردیابی می کنه و شما براساس کسب هر یک بازدید از راه تبلیغ، هزینه ای رو پرداخت می کنین.

واسه آشنایی بیشتر با گوگل ادوردز و مشاهده وبینار رایگان اون به صفحه تبلیغات کلیکی گوگل مراجعه کنین.

برگرفته از wishpond

Trust Rank چیست؟ تاثیر رتبه اعتماد در سئو

Trust rank یکی دیگه از فاکتورای غیر رسمی و موثر در سئوست.همونطور که از اسمش پیداست، Trust Rank به معنی رتبه اعتماده.گوگل و هر موتور جستجویی در الگوریتم خود، واسه هر دامنه و هر url یه رتبه اعتماد در نظر میگیره که این رتبه در طول زمان و در طول روند سئو به شرط کلاه سفید بودن، زیاد می شه.

Trust Rank در رتبه بندی سایتا و رفتار الگوریتم موتور جستجو و گوگل با یه سایت، نقش خیلی خیلی زیادی داره و موجب رفتار متفاوت الگوریتم گوگل با سایتای جور واجور می شه.واسه همینه که گوگل ، رفتار متفاوتی واسه یه سایت تازه تاسیس و نوپا و یه سایت پیشکسوت و امتحان پس داده قائل می شه.

در حالت عادی، گوگل چشمی تیز و سخت گیرانه واسه رتبه بندی سایتای با trust rank پایین با در نظر گرفتن بک لینکاشون داره.عوضش، درباره سایتایی که trust rank بالاتری دارن، آسون گیر تره و با دید خوشبینانه تری نگاه می کنه.در کل، الگوریتم گوگل با در نظر گرفتن اندازه Trust Rank هر سایت، برخورد متفاوتی در رتبه بندی اونا داره.

بک لینک

رتبه اعتماد براساس فاکتورای زیر زیاد می شه و در حالت برعکس، کم میشه(یا زیاد نمی شه):

۱-  اشتراک گذاشته شدن از شبکه های اجتماعی

۲-تولید محتوای کافی و مناسب

۳-سئو کلاه سفید و دوری از کوچیکترین حرکتای براساس روشای کلاه سیاه (چه در On page و چه در Off Page )

۴-دریافت لینک از سایتای پر قدرت و با محتوای در رابطه و مناسب ، طوری که خودشون، شما رو لینک کنن.

۵-گذشت زمان و افزایش عمر سایت (از مهمترین فاکتورای افزایش Trust Rank)

۶- برندینگ

Trust Rank به صورت تخمینی به وسیله سایت seomastering محاسبه می شه که عددای بالای ۶ بسیار عالی، بالای ۴، خوب، و بالای ۲، متوسطه و زیر یه، هم پیش فرض اندازه رتبه اعتماد سایت هاست.عددی که سایت seomastring ارائه میده، حتما، عددی که گوگل و موتورای جستجو، در الگوریتم و بانک اطلاعات خود واسه هر سایت دارن، نیس.ولی در خیلی از مواقع با استناد به تجربه ما و با در نظر گرفتن اندازه خطای seomastring و خطای بشری ما در تحلیل و حدس این عدد با در نظر گرفتن رفتار گوگل و موتورای جستجو، عددی که seomastring نشون میده، به رتبه اعتماد حقیقی و محفوظ گوگل، در خیلی از موارد، نزدیکه.

همونطور که همیشه گفتیم، هیچی در سئو مطلق نیس.هر حرفی که به صورت ۱۰۰% قطعی در سئو (در سطوح پیشرفته و غیر از on page seo) زده شه، محکومه!

سئو سایت و برندینگ با نصف قیمت!

چیجوری به روش ویرلن هزینه های سئو و برندینگ رو نصف کنیم؟

در این مقاله همراه ما باشین تا شما رو با رازای سئوکاران حرفه ای واسه رسیدن به رتبه اول گوگل در مهمترین کلمات کلیدی آشنا کنیم و براساس تکنیکای اصولی هزینه های سئو و برندینگ رو دست کم ۵۰ درصد کاهش بدیم.

اگه واسه رسیدن به رتبه اول یافته های جستجوی گوگل تلاش میکنه و موندگاری در رتبه اول یه رقابت بزرگ واسه شماس، پس می دونین که هرچه رقابت در کلمات کلیدی بیشتر باشه واسه شما هزینه های بیشتری داره.

فرض رو بر این می ذاریم که سایت شما به بهترین راه طراحی و اجرا شده و به بهترین حالت ممکن واسه موتور جستجوی گوگل بهینه سازی شده و کلا سایت شما از نظر سئوی فنی برابر با الگوریتمای جدید گوگل است.

تا اینجای کار واسه طراحی سایت هزینه زیادی رو پرداخت کردین و یا خودتون ماه ها واسه طراحی و بهینه سازی فنی اون زمان گذاشته اید. اما در این مرحله حتی اگه اطلاعات و تصاویر اجناس و خدمات خود رو به شکل کامل وارد سایت کرده باشه بازم ورودی چندانی از گوگل دریافت نمیکنید!

وارد فاز تولید محتوا واسه سایت شید

در این مرحله همکاری با چند نویسنده و مترجم به شما کمک میکنه که بطور منظم در طول سال مقالات آموزشی مفیدی در مورد زمینه کاری خودتون در سایت خود منتشر کنین تا به مرور اعتبار سایت شما پیش گوگل و کاربران بالاتر بره. و این یعنی پرداخت هزینه به طور همیشگی که بسته کیفیت محتوا میتونه هزینه زیادی هم داشته باشه.

پس تا اینجا شما واسه خرید هاست و دامین، طراحی سایت، بهینه سازی سایت و تولید محتوای سایت هزینه هایی رو پرداخت کردین اما هنوز به نتیجه قابل قبولی در یافته های جستجوی گوگل دست پیدا نکردین! مخصوصا اگه رقبای سرسختی داشته باشین که سایتای قوی و وسیع دارن و کلید واژه های مورد نظرتون پرجستجو و سود رسون باشه واقعا باید سئوکار ماهری باشین و البته به هزینه کردن واسه سئو ایمان داشته باشه تا به مرور به نتیجه خوبی برسین.

سئو

معمولا کسب و کارا در این مرحله با دو انتخاب مهم روبرو می شن.

انتخاب اول اینکه در آخر به رتبه ۵ الی ۱۵ جستجوی کلمات مورد نظرتون اکتفا کنین که دراینصورت دست کم ۸۰ درصد مخاطبان و کاربران جستجو کننده رو از دست میدن!

و انتخاب دوم اینکه با یه سایت یا یه سئوکار حرفه ای قرارداد سالیانه منعقد کنین که در اینصورت باید هزینه خیلی بالایی رو پرداخت کنین.

البته باید بر روند کار نظارت کامل داشته باشین تا کار براساس سئوی حرفه ای اجرا شه و اگه دقت کافی نداشته باشین و فقط به نتیجه تکیه کنین ممکنه سئوکار شما از روشای غیر اصولی و سئوی کلاه سیاه استفاده کنه، های بی کیفیت واسه سایت شما بخره و خلاصه آینده سایت شما رو به کل نابود کنه!

هر چند که ممکنه در روشای غیر اصولی هم در کوتاه مدت تماشاگر بهبود رتبه گوگل باشین و رو کامل پرداخت کنین اما به مرور نمره اسپم اسکور سایت شما بالا میره و گوگل سایت شما رو حتی از صفحه اول یافته های حذف میکنه و از همه بدتر این که شاید برگشتی هم درکار نیس.

spam red round stamp

اما فرض ما براینه که شما بهترین سئوکار رو پیدا کردین، اونم از روشای اصولی، ارگانیک و حرفه ای واسه سئو سایت شما استفاده میکنه که در اینصورت باید به طور همیشگی و در طول سالیان هزینه های اونو پرداخت کنین.

در همین رابطه قبلا مقاله جالبی در مورد درآمد بسیار بالای سئوکاران حرفه ای در سایت تابناک منتشر کرده بودیم که خواندش میتونه براتون باحال باشه.

چیجوری هزینه های سئوی سایت رو کاهش بدیم؟

اما با این وضعیت بد اقتصادی و کاهش درآمد در همه کسب و کارا، باید بدنبال راه حل جایگزینی باشین که هزینه های سئوی سایت شما رو کمتر کنه و البته نتیجه بهتری هم داشته باشه.

اقتصادی

اما چیجوری ممکنه که بدون قرارداد با سئوکارای حرفه ای بتونیم در کلمات کلیدی مهم به رتبه اول گوگل برسیم و البته ثابت بمونیم ؟!

ما تا اینجا به مرحله ای رسیدیم که یه سایت حرفه ای داریم، که از نظر بهینه سازی فنی و البته از نظر محتوا مورد تایید گوگل و کاربران قرار گرفته و نشونه این تایید، ترافیک دریافتی از گوگله که آمار اونو در گوگل آنالیتیک مشاهده میکنیم و البته رتبه سایتمون در کلیدواژهای جور واجور که در گوگل کنسول برسی میکنیم.

درواقع سایت شما در کلمات مورد نظرتون حدودا در رتبه ۴ الی ۳۰ قرار داره ولی هرچه تلاش میکنین بهبود زیادی نداره ویا درصورت بهبود دوباره تماشاگر کاهش رتبه هستین.

موفقیت در سئوی سایت یعنی افزایش مشتریان که به معنی افزایش درآمده. پس باور کنین که اگه سئو رو به شکل حرفه ای یادبگیرید خرید این ۲۰۲۰ Mercedes-Benz CLA واسه شما بدون هیچ سختی ای امکانپذیره! درواقع با یادگیری سئو شما در هر تجارتی می تونین موفق باشین…

راز سئوکارای حرفه ای

حالا ما راز سئوکارای حرفه ای رو به شما میگیم تا خودتون باتوجه به بودجه و برنامه هایی که دارین سئوی سایتتون رو جلو ببرین و دست کم ۵۰ درصد در هزینه های سئو صرفه جویی کنین و البته از نتیجه کار هم مطمئن باشین.

مهارت خود رو در سئوی سایت به حد حرفه ایا برسونین تا از همکاری با شرکتا و افراد دیگه بی نیاز شید.

وقتی که ما درمورد سئوی سایت صحبت میکنیم باید در دو بخش مهم به شکل موازی حرکت کنیم. بخش اول همون طراحی سایت براساس الگوریتمای گوگل، بهینه سازی فنی و البته تولید محتوای باکیفت و یونیکه و بخش دوم دریافت بک لینکای ارگانیک و باکیفیت.

بک لینک

شما در بخش اول رو به نتیجه رسیدین و حالا نوبت دریافت بک لینکای ارگانیک و باکیفته اما هر بک لینکی که در هر سایتی واسه یه مدت بذارین حتما واسه بهبود رتبه سایت شما مناسب نیس و حتی ممکنه مضر باشه.

در این مرحله باید با علم و مهارت سئوی آف پیج واسه لینک سازی به شکل حرفه ای آشنا شید

باید بدونین که سخت گیریای گوگل در مورد خرید بک لینک طی دوسه سال گذشته شدیدا بالا رفته و امروز دریافت بک لینک درقالب تبلیغات متنی در سایتای جور واجور باعث افزایش اسپم اسکور سایت شما میشه، اعتبار و رتبه سایت شما در گوگل رو شدیدا کم می کنه و حتی بیشتر واسه استفاده میشه!

پس حتما از بک لینک های مدت داره که درقالب تبلیغات متنی به وسیله سایتای جور واجور به فروش میرسه دوری کنین البته اگه نمی خواین واسه ضربه زدن به سایت خود هزینه کنین!

هم اینکه پیشنهاد جدید اینه که به هیج وجه بدنبال بک لینکای مجانی نباشین!

همون بک لینکایی که در کامنتای سایتا یا فروما یا بلاگا در درسترس هستن. چون اول اینکه؛ معمولا این نوع بک لینکا نوفالو بوده و ارزشی ندارن ، دوم اینکه؛ معولا همه سایتا بخاطر کاهش لینک و ترافیک خروجی این نوع بک لینک مجانی رو به شکل دوره ای پاک میکنن!
نوفالو

در هردو حالت یعنی بک لینک درقالب تبلیغات متنی و بک لینک رایگان شما در بازه وقتی کوتاهی از سایتای زیادی به سایت خود لینک دادین که علاوه بر ضررایی که در زمان جاری بودن بک لینکا هست، هنگام پاک شدن و حذف شدن بک لینک هم ضرر زیادی به سایت خود وارد کردین و این یعنی هدر رفتن هزینه، افت رتبه و حتی قرار گرفتن در حالت پنالتی گوگل که فاجعه س و دراینصورت باید به فکر یه سایت جدید باشین!

لینک سازی حرفه ای

واسه لینک سازی حرفه ای باید بک لینکایی که دریافت میکنین یه سری فاکتورایی داشته باشه تا در کوتاه مدت و دراز مدت از نظر موتور جستجوی گوگل بک لینک ارگانیک و سالم حساب شه که نتیجه اون شک نداشته باشین و مطمئنا بهبود رتبه است.

درواقع بهترین برندا و استارت آپای جدید که به وسیله سئوکاران حرفه ای به رتبه اول مهمترین و پرجستجو ترین کلمات کلیدی میرسن همین فاکتورا و تکنیکای سئو رو درطولانی مدت اجرا کردن:

مهمترین فاکتورای بک لینک باکیفیت و ارگانیک واسه سئو حرفه ای:

  • از لینکسازی یهویی در تعداد بالایی از سایتای جور واجور دوری کنین و واسه لینکسازی برنامه سالیانه داشته باشین.
  • قبل از دریافت بک لینک از هر سایتی اسپم اسکور اونو چک کنین که بالا نباشه.
  • مطمئن شید که بک لینکی که دریافت میکنین فالو باشه چون درحالت نوفالو هیچ ارزشی نداره.
  • بک لینکای دریافتی نباید مدت دار باشه و درواقع فقط بدنبال بک لینکایی باشین که از موندگاری دائمی اون در سایت مورد نظر مطمئن باشین چون اگه هر وقتی حذف شه به سئو سایت شما آسیب میرسونه و باعث افت رتبه می شه.
  • گوگل به بک لینکایی میگه ارگانیک که از محتوایی در رابطه به سایت شما برگشت داده شده باشه. و بک لینک از صفحاتی که هیچ محتوای مرتبطی با سایت شما ندارن از نظر گوگل غیر ارگانیک و خرید بک لینک حساب میشه که نتیجه ای جز افت رتبه نداره!
  • هنگام هزینه کردن واسه لینکسازی به اتوریتی سایت مورد نظرتون توجه کنین و بدونین که هرچه اتوریتی سایت ارائه دهنده لینک بهتر باشه تاثیر بک لینک در بهبود رتبه سایت شما در گوگل بالاتره.
  • واسه بهبود رتبه کلید واژه مورد نظرتون لازم نیس همیشه فقط همون کلید واژه رو لینک دهی کنین. درواقع بهتره بگیم اینکار رو نکنین. مثلا اگه می خواید در کلید واژه خرید بلیط هواپیما به رتبه اول برسین در حدود ۷۰ درصد موارد همین واژه رو لینک کنین ولی در ۳۰ درصد موارد کلمات کوچکتر یا بزرگ مانند بلیط هواپیما یا خرید آنلاین بلیط هواپیما رو لینک کنین تا واسه موتور جستجوی گوگل طبیعی تر و ارگانیک به نظر بیاد.
  • واسه لینکسازی فقط با سایتای معتبر و پربازدید همکاری کنین و بدونین که دریافت لینک از سایتایی که ترافیک ارگانیک زیادی از گوگل ندارن میتونه واسه سایت شما مضر باشه!

 

حالا که فاکتورا و معیارای بک لینکای ارگانیک رو میشناسین و با لینکسازی حرفه ای آشنا شدید حتما می خواید بدونین که چیجوری میشه بک لینکایی رو جفت و جور کنین همه این پاراماترا رو داشته باشه؟

تنها تکنیکی که واسه لینک بیلدینگ یا همون لینکسازی مورد تایید گوگل و سئوکاران حرفه ای قرار گرفته به کار گیری پتانسیلای رپورتاژ آگهیه.

اما  البته همه مدلای رپورتاژ آگهی همه این موارد رو شامل نمیشه و واسه باید بیشتر از قبل با احتیاط باشین، عجله نکنین و البته در این مورد هم به علم و مهارتای بالایی نیاز دارین.

اگه نمیدونین که پیشنهاد میکنیم حتما بخش مقالات سایت ویرلن و هم اینکه بقیه مقالات آموزش رپورتاژ آگهی ویرلن رو که در سایتای معتبر  منتشر شده بخونین و قبل از هر اقدامی علم خود رو زیاد کنین.

لینکسازی و کلا سئو از راه به معروف ترین برند ها و سئوکار ها کمک کرده که در کمترین زمان ممکن به رتبه اول مهمترین و پرجستجو ترین کلمات کلیدی دست پیدا کنن و البته موندگاری سایتا در رتبه اول گوگل فقط به کمک این فوت وفن جدید امکانپذیر شده.

انتشار رپورتاژ آگهی در سایتای معتبر بهترین راه حل سئو سایت

راه حل

خلاصه کل این مقاله آموزش سئو اینه که اگه می خواید در هزینه های سئو سایت خود صرفه جویی کنین و بطور حرفه ای سئو سایت خود رو جلو ببرین باید واسه انتشار رپورتاژ آگهی در سایت پربازدید و معتبر (که رپورتاژ رو با لینکای فالو دائمی) ارائه میدن برنامه سالیانه داشته باشین.

همه سئوکاران حرفه ای میدونن که رسیدن به رتبه اول گوگل نه فقط پایان بازی نیس بلکه یه نقطه شروع جدیده! به خاطر این که در موقعیت رتبه اول کار شما از همیشه سخت تره، چون فعالیت رقبا واسه جلو زدن از شما شدت بیشتری پیدا میکنه.

باید بطور دائمی در سایتای معتبر رپورتاژ منتشر کنین تا همیشه در بالاترین جایگاه یافته های باشین

اما با این حال شناخت سایتای معتبر که بک لینکای باکیفیت و ارگانیک ارائه میدن سخته. چون بعضی سایتای خبری که رتبه الکسا و اتورتی خوبی دارن از اعتماد کاربران سوء استفاده میکنن! و مثلا ۶ ماه پس از منتشر کردن رپورتاژ بک لینکای مطلب رو حذف میکنن و یا لینکا رو نوفالو میکنن که در اینصورت شما متضرر میشین!

بطورکلی لینکسازی از راه انتشار رپورتاژ با برنامه ریزی حرفه ای درطولانی مدت یافته های بسیار خوبی داره ولی شک نداشته باشین واسه اینکار نیازمند دریافت مشاوره سئو از سئوکاران حرفه ای هستین.

برنامه ریزی

صرفه جویی میلیونی در هزینه های سئو و برندینگ به روش ویرلن

بهترین راه حل واسه صرفه جویی ۵۰ درصدی در هزینه های سئو و برندینگ به کار گیری کمپینای رپورتاژ آگهی ویرلنه.

به چه دلیل ؟

    1. شرکت ویرلن ۱۰ سال در سئو سایت و دیجیتال مارکتینگ تجربه داره.
    2. دیجیتال

  1. ویرلن بیشتر از ۲۰ هزار رپورتاژ آگهی واسه برنده ها و استارت آپا در سایتای پربازدید و معتبر منتشر کرده.

پس تیم ویرلن در لینکسازی و بطورکلی سئو سایت علم و تجربه بالایی داره و البته با درنظرگرفتن شناخت بالایی که نسبت به منتشر کردن رپورتاژ در سایتای معتبر داره میتونه موفقیت شما در این بخش رو تضمین کنه.

درواقع ما در شرکت ویرلن به شکل رایگان به شما مشاوره سئو می دیم و براساس زمینه فعالیت، کلمات کلیدی مورد نظرتون و البته بودجه شما بهترین سایتا رو واسه انتشار رپورتاژ پیشنهاد میکنیم.

در مرحله بعد مجانی واسه انتشار رپورتاژاتون برنامه ریزی میکنیم و یه روش هدف دار حرفه ای رو طراحی میکنیم تا اول اینکه؛ به رتبه اول یافته های جستجوی گوگل در کلمات کلیدی مهم برسین ، دوم اینکه در رتبه های بدست اومده ثابت و موندگار بمونین.

نکته قابل توجه در بحث رپورتاژ آگهی تاثیر بسیار خوبیه که این فوت وفن در برندینگ و بازاریابی محتوا داره.

بازاریابی محتوا
ما در ویرلن به شما کمک میکنیم که بدون نیاز به پرداخت هزینه به شرکتای سئوی سایت یا سئوکاران حرفه ای در رسیدن به رتبه اول گوگل موفق شید.

بخشای مهم همکاری ویرلن با شما :

  1. بررسی وضعیت سئوی سایت شما (رایگان)
  2. تولید محتوای رپورتاژ آگهی باتوجه به موارد موردنظرشما براساس الگوریتمای لینکسازی در سئو و همینطور با در نظر گرفتن استانداردای جدید برندینگ (رایگان)
  3. انتخاب بهترین سایتا واسه کار و کاسبی شما و طراحی کمپین رپورتاژ آگهی با در نظر گرفتن بودجه و چگونگی پرداخت مورد نظرتون (رایگان)
  4. برنامه زیری واسه کوتاه مدت و دراز مدت و طراحی روش هدف دار حرفه ای واسه تاثیرگذاری کامل رپورتاژ بر سئو و برندینگ (رایگان)
  5. انتشار رپورتاژ در صفحه اول معتبرترین سایتای خبری ایران (براساس تقویم وقتی) که در زمان طراحی کمپینا به تایید شما رسیده ( با تضمین دائمی بودن خبرها و لینکای فالو) و با گارانتی بهترین قیمت
  6. گزارش دهی سریع سایتای منتشر شده (رایگان)

طبق این روال که به وسیله بهترین سئوکار ها و کارشناسان ویرلن به شکل تخصصی و رایگان واسه شما طراحی میشه و با کمترین هزینه ممکن اجرا میشه در سئو و برندینگ حرفه ای همراه شما هستیم تا اول اینکه؛ موفقیت شما رو در سئو سایت تضمین کنیم و دوم اینکه؛ احتیاجی به پرداخت هزینه های سنگین به شرکتای سئو و دیجیتال مارکتینگ نداشته باشین.

همونطور که طی سالای گذشته به طور همیشگی همراه شرکتای جور واجور و برنده های معروف هستیم…

ترس از صحبت کردن در جمع؛ دلایل و راه‌های غلبه بر آن

ترس از صحبت کردن در جمع حسی به طور کامل طبیعیه و هممون این حالت رو بارها تجربه کردیم. حتی بزرگ ترین سخنرانان دنیا، در اولین سخنرانیای خود اضطراب داشتن. خیلی از افراد، از سخنرانی واسه جمع کثیری از مردم ترس دارن؛ به این حالت گلاسوفوبیا (ترس از سخنرانی) می گن.

اضطراب

اما واسه شکست دادن این ترس چیکار باید کرد؟ در این مقاله با ما همراه باشین تا در مورد دلایل ترس از صحبت کردن در جمع و روشای شکست دادن اون صحبت کنیم.

سرفصل محتوا

    • چیجوری شکست دادن استرس هنگام سخنرانی شدنیه
    • استرس

  • فوبیایی عادی با درمانی مشکل
  • روند کلی درمان ترس از صحبت کردن در جمع
  • دلایل اصلی ترس از صحبت کردن در جمع
    • ۱. حضور کمرنگ در اجتماع
    • ۲. خودگویی منفی
    • ۳. برنامه ریزی ضعیف
    • برنامه ریزی

    • ۴. روابط دوستانه ضعیف
  • راهبردهایی واسه کاهش اضطراب درهنگام صحبت کردن
      • ۱. شروع مقتدرانه
      • ۲. ورزش منظم
      • ورزش

    • ۳. کم رویی ممنوع!
    • ۴. بهبود کم کم فن بیان
    • ۵. تمرین، تمرین و بازم تمرین
  • راهکارهایی واسه ادامه روند درمان
      • ۱. ذهن آگاهی (Mindfulness)
      • ۲. تمرین تفکر مثبت
      • ۳. دور ریختن خاطرات بد
      • ۴. برنامه ریزی واسه اتفاق بعدی
  • قبل از هر چیز اضطراب تون رو درمان کنین

چیجوری شکست دادن استرس هنگام سخنرانی شدنیه

معمولا موقع صحبت کردن در جمع ناخودآگاه مضطرب و عصبی میشین و ذهن تون تمایل شدیدی به خودگویی منفی (negative self-talk) پیدا می کنه.

شما همیشه جملات منفی رو با خود تکرار می کنین و به خاطر همین تنها عکس العملای منفی بقیه رو نسبت به خودتون می ببینن. اضطراب عامل اصلی این مشکله. اما جای نگرانی نیس، چون با به کار گیری راه های درمانی درست می تونین اونو برطرف کنین.

فوبیایی عادی با درمانی مشکل

ترس از صحبت کردن در جمع طبیعیه و شاید بخش کلی ای از اون به دلیل انتظارات غیرواقعی فرد از خودشه؛ این انتظارات که روی تواناییای عملکردی فرد اثر منفی می ذارن، به خاطر روش تربیتی نادرست بر فرد تحمیل می شن.

اما بخش دیگری از این ترس به دلیل اضطراب به وجود میاد. درواقع این افراد حتی از تصورِ صحبت کردن در جمع هم دچار اضطراب می شن.

روند کلی درمان ترس از صحبت کردن در جمع

قبل از هر چیز، باید سطح اضطراب تون رو مشخص کنین. آزمونای معتبر بسیاری واسه امتحان سطح اضطراب وجود دارن. اگه اندازه اضطراب تون از سطح معینی بالاتر باشه، قبل از درمانِ ترس از صحبت کردن در جمع، باید به دنبال روشی واسه کاهش اضطراب خود باشین.

پس از اون، باید راهبردهای خاصی رو درنظر بگیرین تا با کمک اونا بتونین بدون ترس در هر جمعی صحبت کنین. باید این فوت وفنای خاص رو هم درهنگام صحبت کردن و هم پس از اون رعایت کنین. با این کار توانایی تون رو واسه مقابله با هر اضطرابی بهبود می بخشین.

دلایل اصلی ترس از صحبت کردن در جمع

تعیین دقیق دلیلی که این نوع اضطراب رو به وجود می آورد خیلی مهمه. دلیل اون نمی تونه فقط انتظارات جامعه باشه. رفتارای خودتون هم در ایجاد این اضطراب نقش مهمی دارن. به چند نمونه از این رفتارها توجه کنین:

۱. حضور کمرنگ در اجتماع

خیلی از مردم با احتمال خیلی کم با بقیه وقت می گذرونن. با بقیه تعامل برقرار کنین و بلند و رسا حرف بزنین. بزرگ ترین سخنرانان کسائی هستن که بیشتر در جمعا حاضر می شن و واسه دور و بریا شون صحبت می کنن.

تجربه صحبت کردن در جمع به شما کمک می کنه تا ترس تون رو کنار بذارین، پس هیچ نگرانی واسه اینکه بقیه چیجوری شما رو قضاوت می کنن، دارین.

۲. خودگویی منفی

خودگویی منفی یکی از مشکلات جدی افراده و اصلا نباید اونو بی اهمیت و ناچیز دونست. خیلی از آدمایی که از صحبت کردن در جمع ترس دارن، با این مشکل درگیر هستن.

مشکلات

اونا همیشه بدترین حالت ممکن رو تصور می کنن و با تجزیه وتحلیل بیش ازحدِ اتفاقاتی که بین صحبت کردن براشون افتاده، فکر می کنن که همه چیز خراب می شه. اونا تلاش می کنن تا هر چیزی رو که دلیل اضطراب شون شده پیدا کنن.

همه در اینجور شرایطی مضطرب می شن، اما شما می خواین حتما چیزی رو پیدا کنین و اصلا مهم نیس که اون چیز چی باشه. پس هر موردی رو که به ذهن تون می رسه دلیل نبود موفقیت تون درهنگام صحبت کردن می دونین.

۳. برنامه ریزی ضعیف

متأسفانه این آدما به دلیل نبود آمادگی کافی درهنگام صحبت کردن، اشتباهات بیشتری مرتکب می شن و درآخر خودشون رو شدیدا قضاوت می کنن.

۴. روابط دوستانه ضعیف

یکی از عوامل بسیار مهمی که دلیل می شه از صحبت کردن در جمع ترس داشته باشین، اعتماد به نفسه. تحقیقات نشون دادن که داشتن روابط دوستانه قوی، باعث تقویت اعتماد به نفس افراد می شه.

اعتماد به نفس

بعضی افراد توقع دارن دوستان و دور و بریا شون به طور کامل از اونا پشتیبانی کنن. پس وقتی که حس می کنن تحت پشتیبانی کامل اونا قرار ندارن اضطراب زیادی رو تجربه می کنن.

درمقابل، آدمایی که می دونن دوستان شون بدون توجه به عملکردشون و فقط به خاطر خودشون در کنار اونا هستن، اعتماد به نفس بالاتری دارن.

اینا فقط چند نمونه از عواملی هستن که دلیل می شن ادما از صحبت کردن در جمع دلهره داشته باشن. یکی دیگه از عواملی که به تنهایی واسه شدید شدن این ترس کافیه، مورد تمسخر واقع شدنه.

مسخره کردن و دست انداختن افراد در جمع، موجب خجالت زدگی و تحقیر اونا می شه و همین کافیه تا دفعه بعد که میخوان در جمعی صحبت کنن تموم اعتمادبه نفس شون رو از دست بدن .

کسائی هم که ذاتا خجالتی و کم رو هستن، معمولا از جمع فراری هستن و بعید انگار بخوان مهارت شون رو واسه صحبت کردن در جمع تقویت کنن.

راهبردهایی واسه کاهش اضطراب درهنگام صحبت کردن

راهبردهایی که در این مطلب به شما پیشنهاد می کنیم، واسه ایجاد تعامل با بقیه به درد بخور هستن. فرقی نداره که واسه یه سخنرانی بزرگ در محل ِ کار آماده میشین یا واسه بیرون رفتن با دوستان، شما می تونین از این راهبردها واسه کاهش اضطراب تون درهنگام صحبت کردن استفاده کنین.

۱. شروع مقتدرانه

فرقی نمی کنه که واسه چه کسائی و در کجا صحبت می کنین، باید صحبت تون رو با قدرت شروع کنین (شروع سخنرانی عجیب). آهسته حرف زدن از همون اول کار، اشتباهی بزرگه.

اگه اینجور شروعی داشته باشین، دیگه امید چندانی به تغییر اون نیس. پس از همون اول با صدای بلند، رسا و پرانرژی صحبت کنین. این کار اعتمادبه نفس تون رو بالا می بره و اجازه نمی ده تا رفتارای منفی در شما شکل بگیره.

۲. ورزش منظم

قبل از صحبت کردن واسه بقیه باید هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی آرامش داشته باشین. واسه این کار می تونین از راه های کاهش استرس مانند ورزش کردن، داشتن خوابِ مناسب، تغذیه سالم، مراقبه، یوگا و نظایر اونا استفاده کنین.

تمرینات ورزشی علاوه بر اینکه واسه آرامش ذهن به درد بخور هستن، اعتماد به نفس رو هم زیاد می کنن و تقریبا احساس اضطراب رو از بین می برن.

۳. کم رویی ممنوع!

یکی از راهبردهای مؤثر واسه کاهش ترس از صحبت کردن در جمع، مقابله با کم روییه. اگه خجالتی هستین، به جای فرار کردن با اون مقابله کنین. این کار رو اون قدر تمرین کنین تا احساس کم رویی به طور کامل از بین بره.

معمولا بیشتر ادما از انجام بعضی فعالیتا مانند آواز خوندن با صدای بلند در بین مردم، پوشیدن لباسای عجیب وغریب در جمع و نظایر اون خجالت می کشن.

اگه می خواین بر کم رویی تون پیروز شدین باید به دنبال انجام اینجور فعالیتایی برید. البته منظور این نیس که قراره همیشه دست به اینجور کارایی بزنین، فقط تا جایی که احساس خجالت تون از بین بره.

۴. بهبود کم کم فن بیان

یادتون نره که مهارت صحبت کردن در جمع به صورت قدم به قدم بهبود پیدا میکنه. پس اول از صحبت کردن واسه جمعی کوچیک شروع کنین و کم کم این کار رو درمقابل تعداد بیشتری از مردم انجام بدین.

صحبت کردن در مقابل ۳ نفر با صحبت کردن در مقابل ۳۰۰ نفر به طور کامل فرق داره. از تعداد کم شروع کنین و ببینین که با چه تعداد از افراد اضطراب تون بیشتر می شه. پس از اون، اون قدر تعداد آدمایی رو که براشون صحبت می کنین زیاد کنین تا دیگه احساس ناراحتی نداشته باشین.

با این کار، روزی می رسه که در مقابل هزاران نفر هم مشکلی واسه صحبت کردن دارین.

مشکلی

۵. تمرین، تمرین و بازم تمرین

«تمرینِ زیاد» یعنی اون قدر تمرین کنین تا موضوعِ صحبت ملکه ذهن تون شه. با این حال اگه پس از تمرین احساس کنین که به طور کامل به موضوع مسلط نیستین و نگران فراموش کردن مطالب باشین، همین نگرانی درهنگام صحبت کردن کار دست تون میده.

قرار گرفتن در محیط (مخصوصا در سخنرانیا)، اضطراب رو شدید شدن می کنه و حتی ممکنه رشته صحبت از دست تون در بره. اون قدر تمرین کنین تا جایی که دیگه کلمات خودبه خود بر زبون تون جاری شن.

مریضی سوشیال فوبیا یا جمع هراسی (social phobia، یا مشکل اضطراب اجتماعی) یه جور اختلاله که فرد گرفتار به اون، معمولا شدیدا از قرارگرفتن در جمع مضطرب می شه.

اگه فکر می کنین به اینجور اختلالی گرفتار هستین، باید اول به فکر درمان اون باشین. درغیراین صورت هیچ کدوم از راهبردهایی که معرفی کردیم، فایده ای ندارن.

راهکارهایی واسه ادامه روند درمان

خیلی از آدما به محض پشتِ سر گذاشتن رویدادی مهم (سخنرانی، دفاع از پایان نامه یا حتی صحبت واسه جمع کوچیکی از دوستان)، تصور می کنن که دیگه راحت شدن و هیچوقت واسه صحبت کردن در جمع مشکلی ندارن.

این اشتباهی بزرگه، چون ترس از صحبت کردن در جمع به طور کامل برگشت پذیره. اگه به تمرین راهبردهایی که ارائه کردیم ادامه ندین، همین مشکل در آینده به سراغ تون میاد.

در ادامه، به بعضی از راهکارهایی که باید پس از گذروندن یه اتفاق انجام بدین می پردازیم:

۱. ذهن آگاهی (Mindfulness)

ذهن آگاهی یه اصطلاح روانشناسیه و معنی اون اینه که باید بر لحظه ای که در اون هستین تمرکز کنین و فکروخیال رو کنار بذارین.

روانشناسی

وقتی که اضطراب دارین، فقط به نکات منفی توجه می کنین و از نکات مثبت غافل میشین. دقیق شدن و فوکوس کردن بر موارد منفی درهنگام صحبت کردن اضطراب تون رو شدید شدن می کنه. تموم تلاش تون رو بکنین که اونو ندیده بگیرین.

۲. تمرین تفکر مثبت

یکی از بهترین کارایی که می تونین واسه کاهش اضطراب تون انجام بدین اینه که مثبت فکر کنین. تفکر مثبت، به تمرین نیاز داره. در هر رویدادی که میگذرونین، دست کم ۱۵ ویژگی خاص و مثبت پیدا کنین و اونا رو بنویسین.

واقعا اونا رو روی کاغذ بنویسین! شاید اول کمی سخت باشه، اما می بینین که با این کار چیجوری مغزتون رو مجبور می کنین تا به جای نکات منفی روی موارد مثبت تمرکز کنه.

۳. دور ریختن خاطرات بد

خاطرات ناخوشایند قبلی رو با خاطرات بهتری جانشین کنین. واسه نمونه، اگه قبلا سخنرانی ناموفقی داشتین، به کمک تصویرسازی ذهنی، تصویری جدید بوجود بیارین و فرض کنین که همون سخنرانی رو واسه یکی از دوستان تون انجام می دین و در اون سخنرانی سربه سر اون می ذارین!

جانشین کردن خاطرات بد با خاطراتی بامزه و باحال، به شما کمک می کنه تا بهتر روی کارتون تمرکز کنین. در این صورت، افکار منفی فرصتی واسه حمله آوردن به مغزتون پیدا نمی کنن.

افکار منفی

۴. برنامه ریزی واسه اتفاق بعدی

وقتی که واسه اتفاق بعدی برنامه ریزی می کنین، یعنی بازم دارین به تلاش تون ادامه می دین و نمی خواین در اون معطلی ای بیفته. پس هر کاری که از دست تون برمیاد واسه درمان ترس از صحبت کردن در جمع انجام بدین و تا وقتی که به طور کامل از شر اون خلاص نشدین، این کار رو رها نکنین.

اینا فقط چند نمونه از راه هایی هستن که پس از پایانِ هر اتفاق، می تونین از اونا واسه شکست دادن اضطراب تون درهنگام صحبت کردن استفاده کنین. اگه فکر می کنین که باید تنها قبل از رویدادی مشخص به فکر برطرف کردن این اضطراب باشین، به طور کامل از مرحله پرتین.

شما باید این اضطراب رو به عنوان مریضی در نظر بگیرین و درمانش کنین. پس، بعد از تموم شدن رویدادی خاص، به کارتون ادامه بدین تا واسه همیشه از این ترس رهایی یابید.

قبل از هر چیز اضطراب تون رو درمان کنین

شکست دادن اضطراب درهنگام صحبت کردن در جمع ممکنه تا حدودی سخت باشه، چون که معمولا راه فرار از اون آسونه. فقط کافیه از شرایطی که این اضطراب رو به وجود می آورد دوری کنین.

اما به نظر شما این راه حل خوبیه؟ بهتر نیس با اون روبه رو شید و تلاش کنین که به درمان اون بپردازید؟ با این کار پس از یه مدت متوجه میشین هربار که در جمع قرار می گیرین بهتر از گذشته واسه بقیه صحبت می کنین.

راه حل

فقط به فکر ترس از صحبت کردن در جمع نباشین، قبل از هر چیز باید اضطراب کلی تون رو درمان کنین.

اضطراب اختلالی جمع شونده (تجمعی) است، یعنی اگه دائم در صحبت کردن واسه هر جمعی (حتی جمع دوستان) اضطراب شدید داشته باشین، به مرور شرایط تون از چیزی که هست بدتر می شه. این مشکل می تونه به همه امور روزانه شما اثر منفی بزاره.

افراد زیادی با این مشکل دست وپنجه نرم کردن و با تلاش فراوون تونسته ان این مریضی رو درمان کنن. اونا حالا می تونن بدون ترس و اضطراب واسه تعداد خیلی از مردم صحبت کنن.

پس به سؤالات یکی از آزمونای معتبر اضطراب جواب بدین، سطح اضطراب تون رو مشخص کنین و بعد به شکل جدی به درمان اون بپردازید.

منبع: chetor.com