13 راه ارزان برای درمان آنفلوآنزا

آشپزخانه شما منبعی عجیب از مواد درمان کننده و شفابخش واسه بهبود علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستش که به شما کمک می کنن، سریعتر بهتر شین.

حالا که فصل پاییز شده با کم شدن دمای هوا، وزش باد و شروع بارندگی، احتمال دچار شدن به سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزایش پیدا می کنه. هرچند واسه هیچ کدوم از این دو مریضی ویروسی درمان مشخصی وجود نداره اما بی دودلی در آشپزخانه شما مواد خوراکی بسیاری یافت می شن که می تونن به بهتر شدن علائم مریضی و درمان سریعتر اون کمک کنن.

تو یه مقاله پزشکی فهرست بعضی از این مواد خوراکی به درد بخور و موثر در بهبود علائم آنفلوآنزا و سرماخوردگی ارائه شده که به قرار زیره:

1- شربت آبلیمو که دارویی عجیب واسه درمان گلو درد، پاکسازی خون و هم اینکه نرم کردن بافتای مخاطیه.

2- سوپ مرغ که از قرن بیستم تا الان به عنوان یه خوردنی واسه درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی شناخته شده و واقعا اثر میذاره.

3- خردل که موجب کاهش تب، از بین رفتن مواد سمی و کمک به بهتر شدن غشاء مخاطی در ریه ها می شه.

4- زنجبیل که اگه به صورت چای زنجبیل مصرف شه، می تونه به عنوان یه ترکیب ضد ویروسی موثر میکروبا رو نابود سازه و واسه درمان مشکل و پریشونی معده هم خیلی خوبه.

5- سیر که یه گیاه فوق العاده به درد بخور هم از نظر پیشگیری و هم به جهت درمان علایم آنفلوآنزا و سرماخوردگی هستش. سیرخام خاصیت ضدقارچی و ضد باکتریایی و هم اینکه دارای خواص ضدویروسی فوق العاده ایه. کارشناسان انگلیسی هم در چندین آزمایش فهمیدن که سیر می تونه سرعت درمان آنفلوآنزا رو زیاد کنه.

6- نعناع که اگه به صورت چای نعناع مصرف شه، می تونه موجب شدید شدن تعریق موقع تب شه. پس از نوشیدن چای نعناع، بدون این دست اون دست کردن به تختخواب رفته و خود رو گرم کنین تا در اثر تعریق زیاد، تب شما کاهش پیدا کنه.

7- روغن کرچک که اگه به شکل موضعی مصرف شده و روی قفسه سینه مالیده شه به باز شدن مجاری هوایی و بهبود گردش خون در ریه ها کمک می کنه. واسه این منظور قفسه سینه رو با روغن کرچک ماساژ بدین. بعد با یه تیکه پارچه وال و نازک، روی سینه رو بپوشونین و با یه بطری شامل آب داغ روی سینه رو گرم نگه دارین.

8- پرتقال و مرکبات که به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C اگه به صورت روزانه مصرف شن، طول دوره مریضی رو کاهش میدن.

9- ماست که مشکلات روده ای به وجود اومده به وسیله آنفلوآنزا رو آرامش میده.

10- عسل که خواص شفابخش فوق العاده ای داره و واسه درمان سرفه و افزایش توان سیستم ایمنی بدن خیلی خوبه. مصرف اون به همراه آب لیموی تازه و آب ولرم به صورت شربت ضد سرفه، پیشنهاد می شه.

11- نمک و محلول آب نمک که می تونه گلودرد رو آرامش دهد و خاصیت ضدالتهابی داره. هم اینکه شستشو مجاری بینی با محلول آب نمک به پاک شدن سینوسا و جلوگیری و یا درمان احتقان بینی کمک می کنه. تمیز کردن مجاری بینی هم سرعت بهبود عفونتای سینوسی رو زیاد می کنه.

12- آب درمانی که روشی به درد بخور واسه افزایش گردش خونه و حموم آب داغ هم در پایین آوردن تب موثره.

13- مریم گلی هم به عنوان یه دهن شویه مناسب می تونه در درمان گلودرد اثر داشته باشه.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *